Sucos milagreiros que adoramos!

9 fev

Existem vários aliados a uma dieta, exercicio, beber bastante agua, suplementos e por ai vai!

Navegando pelo site M de mulher encontrei uma dieta que tem os sucos como aliados e achei bem interessante…..não custa nada tentar ne?

Achei as opções bem fáceis de fazer, e que não devem ter um gosto ruim….vamos ver?

1. Tirar celulite*

· ½ maçã
· ½ pera
· ¼ de laranja
· 1 talo pequeno de aipo
· 1 punhado de folhas de hortelã
· 250 ml de água

2. Eliminar barriga*

· 1 fatia de abacaxi
· Suco de 1 limão pequeno
· 1 col. (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
· 250 ml de água de coco

3. Turbinar o bronzeado*

· Suco de 1 laranja
· 1 cenoura pequena ralada
· 1 talo pequeno de salsão picado
· 250 ml de água

4. Acelerar o metabolismo*

· 1 col. (sopa) de mate solúvel
· ½ maçã
· ½ papaia
· 1 banana-ouro
· 250 ml de leite de soja

5. Acabar com o inchaço*

· 1 talo pequeno de salsão picado
· 1 talo de erva-doce picada
· 1 fatia grande de abacaxi
· 250 ml de água

6. Detonar a TPM*

· 1 fatia grande de mamão
· 1 col. (chá) de raspas de gengibre
· 1 fatia fina de abacaxi
· 200 ml de suco de laranja

7. Regular o intestino*

· ½ maçã
· 1 folha de espinafre
· ½ beterraba pequena
· 250 ml de água

8. Dar energia

· 2 col. (sopa) de erva-mate tostada
· 300 ml de água fervente
· ½ manga
· 1 col. (sobremesa) de suco de limão
Preparo: Despeje o mate sobre a água fervente abafe por 5 minutos, coe. Bata o mate coado já frio no liquidificador, com a manga, o suco de limão, adoçante e gelo. Coe e sirva gelado.

9. Desintoxicar*

· 1 fatia grossa de abacaxi
· 250 ml de suco natural de laranja
· 200 ml de água de coco
· 2 folhas de couve
· 1 col. (sobremesa) de salsa
· 1 col. (sobremesa) de mel

*Preparo: bata todos os ingredientes, adicione adoçante, coe e tome.

Espero que tenham gostado da dica…pois pra ajudar a emagrecer sempre é válido….ou não é?? rs…

Beijinhos….

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4 Respostas to “Sucos milagreiros que adoramos!”

  1. Vivi Morais fevereiro 12, 2012 às 11:07 #

    Já imprimi todas as receitinhas….mas existe uma dieta a ser seguida?? tipo tomar por tanto tempo, tantas vezes ao dia???

    • sonabeaute fevereiro 12, 2012 às 14:29 #

      Olha VI…o legal é tomar um copo no lanche da manha e outro no lanche da tarde!

  2. Vivi Morais fevereiro 14, 2012 às 20:06 #

    hummmm. entendi, mas fica dificil , por causa do trabalho, bom seria fazer ele fresquinho e tomar. né? pra levar pronto deve ficar ruim! mas vou pelo menos tomar aos finais de semana…bju

    • sonabeaute fevereiro 14, 2012 às 23:55 #

      Se for por isso, toma de manha e a noite entao Vi! o Importante é tomar! falei dos lanches, pra substituir, mas como nao tem jeito ( é melhor tomar freco mesmo, depois de um tempo perde tudoooooo) toma a noite e de manha! beijoooooo

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